Продукты для первого прикорма новорожденных детей

Како­вы же мину­сы ран­не­го вве­де­ния сока: 

Второй прикорм

Вводят молочно-крупяную кашу, хорошо разваренную, протертую и не сильно густую. Все виды круп имеют свою пищевую ценность, они богаты на растительные белки, минералы и витамины группы В (В1, В2, РР), клетчатку, крахмал. В результате этого, нужно учитывать индивидуальные особенности своего ребенка. Например, рис отличается тем, что содержит наибольшее количество крахмала, в гречке больше всего минеральных веществ, витаминов и железа.

Манная и овсяная крупа богата на клейковину (глютен), которая плохо усваивается. У некоторых детей, при частом употреблении манной и овсяной каш, может появиться непереносимость глютена. Поэтому, на второй прикорм лучше сначала давать кашу с гречки или риса. А манку и овсянку немного позже, когда ребенок хорошо привыкнет к двум первым кашам, и давать их чередуя с другими.

Сначала кашу варят с одного вида зерна, а с 8-9 месяцев можно готовить и многозерновые каши. Чтобы каша приготовилась быстрее, крупу можно сначала смолоть на муку и варить с расчета на одну 150 г порцию – 10 г крупяной муки, 30 мл свежого коровьего молока, 50 мл воды, 5 г сахара, 3 – 5 г сливочного масла.

Очень полезны каши с фруктовыми или овощными добавками. Например, можно добавлять в кашу сок или пюре с моркови, тыквы, яблок, бананов и других фруктов.  Детям, у которых аллергия на коровье молоко, нужно готовить безмолочные каши, обогащая их фруктами или другими добавками. Дают кашу ежедневно один раз.

Детям с недостаточным весом или нарушением пищеварения, можно сначала на первый прикорм давать кашу, а на второй – овощное пюре.

Ввод прикорма грудничкам на ГВ таблица

Педагогический прикорм, как правило нужно начинать с овощей. Каждой блюдо вводится в рацион по достижении ребенком определенного периода, сориентироваться поможет календарь прикорма, который находится ниже в форме таблицы. Отлично на первый прием пищи подойдет кабачок, затем впишутся в рацион цветная капуста и брокколи.

Еду для малыша приготавливают сами или приобретают уже готовые смеси в аптеке. Конечно, безопаснее будет заниматься самостоятельным приготовлением пищи, так родитель на сто процентов в приготовленном блюде. К сожалению, на это у современных мам не всегда есть время. Приобретая готовые смеси ребенку, стоит внимательно изучить сроки, состав и целостность упаковки.

Готовя пищу грудному ребенку собственноручно, не добавлять никаких приправ. Перед готовкой овощи необходимо как следует вымыть и очистить. Еду можно приготовить сварить или потушить, а также обработать при помощи пара. Ингредиенты нужно измельчить и разбавить водой, оставшейся от овощей. Когда ребенок станет постарше, можно будет не разбавлять смесь. Готовить нужно на один раз, даже спустя пару часов, эту пищу уже нельзя есть младенцу.

Ниже представлена таблица прикорма детей до года при грудном кормлении. Таблица прикорма расписана по месяцам и поможет сориентироваться молодым мамам и папам, когда какие продукты можно начинать давать.

Первый прикорм при грудном вскармливании схема с 6 месяцев

Полгода

7 8 9 10-11

Год

Овощи От 10 грамм 80-120 150 грамм 170 грамм 180-200 грамм От 200 грамм
Фрукты От 5 грамм От 50 60 грамм 70 гр 80-100 120
Каша на воде От 10 мл От 150 до 180 мл 180 мл 180-200  —  —
Каша на молоке  —  —  —  — 160 200
Печенье для детей  — 3 гр 5  — 5-10 10
Фруктовые соки  —  — Не больше 30 мл 50 До 80 100
Мясо  — 10 гр 30 грамм От 30 до 70 грамм От 60 до 70 80
Сливочное масло  —  — 1 гр 3-5 гр 5 5
Желток  —  — Четверть от яичного желтка Четверть от желтка Половина желтка Половина желтка
Детский творожок  —  — 5-10 гр 30 грамм 40 50 гр
Кефир  —  —  — 30 мл 100 мл 200 мл
Рыба  —  —  —  — 40 гр 60 гр
Читайте также:  Классный руководитель: что входит в его функции?

Примерно так выглядит прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, облегчить мамины старания сможет таблица прикорма приведенная выше. С этой таблицей не должно возникнуть лишних сомнений о прикорме ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании.

C чего начать прикорм

Сегодня педиатры и детские диетологи рекомендуют до 6 месяцев ребенка кормить, без всяких прикормов, грудным молоком. Детям, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании прикорм можно начинать вводить в 4 месяца.

Вот приблизительная последовательность введения в рацион малыша новых продуктов:

с 4 месяцев — овощные и фруктовые пюре, каши

с 6 месяцев – творог, желток

с 7 – 8 месяцев — мясо

с 8 месяцев — птица, печенье

с 8–9 месяцев — кисломолочные продукты, фрукты

с 9–10 месяцев – рыба

Вот примерная схема кормления маленького ребенка в течении дня: грудное молоко (смесь) → каша → овощи с мясом → творог+фрукты+печенье → кисломолочный продукт → грудное молоко (смесь) Далее остановимся более подробно на каждом из продуктов.

Таблица меню для ребенка до года по Комаровскому

Педиатр Евгений Олегович Комаровский, являющийся авторитетом для многих современных мам, имеет свой собственный взгляд на введение прикорма малышам. По его мнению, первым блюдом, которое должен попробовать грудничок, должен стать нежирный кефир.

Со временем, когда детский организм примет кисломолочный продукт, можно вводить мягкий творог. Оптимальное время для первой ложечки кефира – 6 месяцев. Согласно наблюдениям этого педиатра, лучше всего первый прикорм будет усваиваться в начале дня, поэтому доктор предлагает прикармливать малыша по следующей схеме:

Часы Возраст ребенка
6 месяцев 7-8 месяцев 9-12 месяцев
6-7 Грудное молоко
10-11 Кефир Кефир

Творог

14-15 Грудное молоко Овощное пюре

Безмолочные каши

Овощное пюре

Мясные паштеты

Желток

18-19 Грудное молоко Каша на молоке (готовая смесь или домашнего приготовления).
22-23 Грудное молоко

Показателем потребности организма ребенка в новых продуктах является его желание есть предложенную пищу. Если малыш отказывается от нового продукта, то нужно отложить затею и предложить еду на следующий день.

Со слов доктора, важно понимать, что вместе с любыми продуктами нужно давать малышу воду, а со временем вводить компоты и соки.

Как правильно вводить прикорм новорожденному

При введении прикорма соблюдайте три правила: время введения, последовательность и состав прикорма. Узнаём подробности и делимся мнениями!

К 5-6 месяцам грудного вскармливания количество и концентрация питательных веществ в материнском молоке снижаются, а потребность в витаминах у ребёнка повышается.  В  этот период рекомендовано вводить первый прикорм, который постепенно заменит  вскармливание.

В возрасте 6-ти месяцев у малышей усиливается потребность в ряде витаминов (А, С, В), а также фолиевой кислоте, железе, селене, калии и других. Здоровое питание мамы не может компенсировать дефицит важных микроэлементов, в связи с этим естественным образом возникает ситуация для начала прикорма.

 Ребёнку, находящемуся на искусственном вскармливании,  начинают вводить прикорм в эти же сроки. Прикорм не заменяет полностью грудное вскармливание, он его дополняет.

Вопрос о том, когда именно прекращать кормить ребёнка грудным молоком, решается в каждом отдельном случае, учитывая показатели прибавки в весе, заболевания.

Читайте также:  Не хочу детей иметь: почему так происходит?

Первый прикорм – главное последовательность

Прикорм грудничков сам по себе несёт несколько задач.

  • Во-первых, это знакомство с новыми вкусовыми ощущениями и формирование полезных привычек в еде.
  • Во-вторых, появление более густой и твёрдой пищи в рационе способствует правильному формированию жевательного аппарата,  «тренировке» всей пищеварительной системы.

Но это и стресс для маленького организма – он ещё не готов к принятию новой пищи. Поэтому важно соблюдать рекомендованную последовательность в правилах введения первого прикорма, и ни в коем случае не знакомить малыша  с новыми вкусами во время прорезывания зубов, высокой температуры, проявления аллергических реакций, в период вакцинаций и других медицинских процедур.

Идеальная ситуация для первого прикорма – привычная ребёнку обстановка и уклад жизни (исключён переезд), умение сидеть самостоятельно, проявленный интерес ко «взрослой» еде.

Ребёнок может отказываться от прикорма. В этом случае малышу можно предложить грудь для снятия напряжения, а позже снова осуществить попытку познакомить кроху с новым блюдом.

Когда вводить прикорм новорожденному

  • Первый прикорм – однокомпонентное пюре  из одного гипоаллергенного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи, зелёного сорта тыквы. Если начинать с каш или соков, более сладких и вкусных, есть риск, что ребёнок наотрез откажется пробовать полезные овощи.
  • Первый прикорм вводится в утренние часы, лучше — во второе кормление – перед грудным молоком или смесью.
  • Начинайте с малых доз (1/2 ), постепенно увеличивая их до нужного объёма (80-120 гр).  При введении в рацион нового блюда оценивается реакция ребёнка: проявление аллергических реакций, общее самочувствие, стул в течение недели, состояние кожи. При наличии тех или иных неблагоприятных признаках требуется консультация врача.
  • Знакомство с новым вкусом происходит раз в 7-10 дней.
  • Консистенция блюд для первого прикорма должна быть полужидкой и однородной.
  • Первая каша должна быть безмолочной или приготовленной на грудном молоке или питательной смеси. На цельном молоке можно готовить не раньше момента, когда ребёнку исполнится 10 месяцев. Для начала прикорма хороши гречневая, рисовая или кукурузная каши, позже – овсяная (манная не рекомендована детям до 2-х лет).

Постепенно в пюре комбинируются овощи (к зелёным добавляются морковь, тыква, картофель), в рацион включаются овощные пюре, позже мясные, рыбные и их сочетания (согласно схеме приёма прикорма).

С 7-ми месяцев в рацион ребёнка включаются пюре из гипоаллергенных сортов мяса (индейки, кролика, ягненка). С 8-ми  месяцев можно вводить кисломолочные продукты, ближе к году – рыбу.

Одно из главных правил введения прикорма – следовать интуиции и соблюдать рекомендации авторитетного специалиста. У всех детей разные вкусовые предпочтения (одни малыши отказываются есть мясо, другие – творог), их нужно обязательно учитывать, придерживаясь при этом правил здорового питания.

Как давать ребёнку первый прикорм

После того, как вы, по согласованию с врачом-педиатром, выберете первые продукты для прикорма, начинайте знакомить кроху с новой для него едой.

Рекомендаций, как правильно вводить прикорм новорождённому, на самом деле, много. Но они простые. Помните, что новые продукты надо вводить постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек до необходимого объёма  — с постепенным увеличением в течение 7–10 дней.

Новый продукт вводите через интервал в 5-7 дней, постепенно добавляя его в тот, который малыш уже ест.

Продукты должны быть пюреобразными — очень высокой степени измельчения, и полужидкими. Это очень важно, чтобы ребёнку было удобно глотать новую еду.

Как давать ребёнку первый прикорм –  желательно с мягкой пластиковой или силиконовой ложечки, которая не повредит нежный детский ротик.  

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Как сохранить лактацию при докорме смесью

Ночью и рано утром – с 3 до 7-8 утра — организм женщины вырабатывает больше всего пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока. Поэтому важно давать грудь как можно чаще в это время. Как бонус — не придется ночью вставать, чтобы приготовить бутылочку с питанием.

Читайте также:  Скрининг. Выявление скрытых заболеваний и предрасположенностей

В каждое кормление с прикормом сначала дайте грудь, а потом смесь. Кормите малыша грудью от 20 до 40 минут, чтобы грудь получила достаточную стимуляцию, а ребенок – максимальную порцию молока. Давайте две груди за одно кормление – минимум по 20 минут каждую. После этого можно повторно приложить к первой.

Некоторые дети отказываются от груди после того, как попробовали пить из соски. Ведь через соску молоко добывать гораздо легче. Потому лучше докармливать не из бутылочки.

Опасности раннего прикорма

Прикорм здорового ребенка по месяцам при грудном вскармливании, описанный в таблице, предусматривает знакомство с новыми продуктами не ранее полугодовалого возраста. Этими рекомендациями пренебрегать не следует. Если для родителей вид измазанного едой ребенка – повод для умиления, то малышу с неокрепшим организмом такие действия не принесут пользы. К вероятным последствиям раннего прикорма относятся:

  • дисфункции кишечника (рвота, проблемы со стулом, срыгивания);
  • привычка глотать пищу кусочками из-за незрелости навыка жевания;
  • нарушение иммунитета;
  • излишняя нагрузка на почки, печень и ослабление органов.

Еще одной реакцией на ранний прикорм может стать пищевая аллергия. Она может проявиться безобидным покраснением и сыпью. В некоторых случаях развиваются более серьезные хронические формы – бронхиальная астма, дерматиты.

Введение прикорма должно восприниматься родителями серьезно, как новый этап развития крохи. Правильно составить список продуктов поможет прикорм для грудничков по месяцам, в таблице расписаны рекомендованные порции продуктов, которые важно соблюдать. Гораздо проще не допустить ошибок, чем потом их исправлять.

Почему прикорм советуют начинать в месяцев?

Дело в том, что к первому полугодию жизни малыш готов принимать новую для него пищу, для этого у него формируются необходимые навыки и функции организма.

  • Примерно к этому возрасту (у некоторых детей может быть чуть позже) затухает рефлекс выталкивания еды (выталкивающий рефлекс языка). Пока этот рефлекс функционировал, ребенок, естественно, не мог есть пищу, он выталкивал ее языком. Теперь он может съесть что-то с ложечки и успешно это проглотить.
  • К полугоду большинство детей приобретают умение сидеть, а значит, имеют возможность наклоняться к ложке, если готовы есть, и отклонять корпус тела, если не готовы.
  • Возросшая подвижность малыша приводит к более активной трате энергии и калорий, а значит, только маминого молочка ему в этот период будет недостаточно. Как было сказано вначале, он станет терять вес. Ему нужна более серьезная подпитка в виде густой пищи. Чем пища более густая, тем больше в ней энергии: в 200 г каши калорий больше, чем в 200 мл молока.
  • Малыши в полгода начинают интересоваться пищей. Они следят за тем, как едят взрослые, и проявляют желание попробовать взрослую пищу.

Схема введения прикорма по ВОЗ

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам. Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят «мясо уже нужно кушать в 6 месяцев», в интернете масса противоречивой информации. Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года. Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.