Гигиена полости рта у детей первого года жизни

Важным условием для поддержания здоровья и должного уровня жизни является соблюдение правил гигиены. Она изучает влияние факторов окружающей среды на человека, ставит цель не просто сохранить, а укрепить здоровье. В нее входит целый комплекс процедур.

комментария для “Как сделать пребывание ребенка в интернете безопасным? Основы цифровой гигиены для детей и родителей ”

  1. Ольга: в 11:14

    От того, что все перешли на дистанционное обучение легче не становится. Мой ребенок пропускает уроки, и я не могу его заставить сесть за компьютер по учебе. Это постоянные скандалы, слезы и истерики. А когда я пытаюсь ограничить его пребывание в интернете за играми, нарастает новая волна «негодования». Можно ли сделать так, чтобы перенести его интернет интерес на учебные задачи? В какой-то момент у меня просто заканчиваются силы и слова убеждения

    Ответить

    1. Анна Пустовалова: в 12:49

      Ольга, добрый день! Сейчас действительно сложилась непростая и нетипичная ситуация, когда все обучение происходит дистанционно, сидя за компьютером. В этой ситуации становится сложнее наладить режим дня и четко отделить учебу от развлечений. Многие дети воспринимают сложившиеся обстоятельства как «каникулы». Из-за этого сильно страдает учебная мотивация, поскольку нет внешних рамок (например, нет учителя, парты, других детей). И я понимаю, что очень тяжело справиться с детским «негодованием». Сколько времени ребенок раньше проводил за компьютером? Сколько времени проводил на уроках, сколько времени тратил на домашние задания? Посчитайте вместе с ребенком эти часы и выпишите их. Можно объяснить ребенку, что сейчас распорядок дня точно такой же, как и раньше. То есть для того, чтобы он проводил время за игрой столько же, сколько и раньше, ему нужно до этого поработать столько же, сколько и раньше. Он же всегда жил по такому графику, будет честно сохранить договоренности и придерживаться их. Если он отказывается проводить необходимое количество часов за учебой, то, значит, все остальные правила тоже не действуют, и часы за компьютером не могут быть такими же. Попробуйте составить распорядок дня и договориться с ребенком, на какое дело сколько времени необходимо. «Поработал — отдохнул» — все честно, все как и раньше, до самоизоляции. Надеюсь, мой ответ Вам поможет!

      Ответить

«Личная гигиена ваших детей»

Создано 13:37 | Обновлено 13:37

 

 

Статья «Личная гигиена ваших детей» — рекомендации для родителей.

Консультацию подготовили воспитатели подготовительной группы №8:

Оношина Наталья Юрьевна()

Петрова Елена Анатольевна(1квалиф. категория)

                 Воспитание у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране их здоровья, способствует правильному поведению в быту, общественных местах. В процессе повседневной работы с детьми  необходимо стремиться к тому, чтобы выполнение правил личной гигиены стало для них естественным, а гигиенические навыки с возрастом постоянно совершенствовались.

 

Ой – ой — ой…  Ай – яй — яй!

 

Молодец!

            В начале детей приучают к выполнению элементарных правил:

-самостоятельно и аккуратно мыть руки, лицо, правильно пользоваться мылом, расчёской, насухо вытираться после умывания, вешать полотенца на свое место.

-следить, чтобы все вещи содержались в чистоте, быть всегда опрятными.

            Гигиеническое воспитание и обучение связано с воспитанием культуры поведения. Детей приучают правильно сидеть за столом во время еды, аккуратно есть, тщательно и бесшумно пережевывать пищу, не крошить хлеб, уметь пользоваться столовыми приборами, салфеткой. Воспитание культурно гигиенических навыков включает широкий круг задач, для их решения рекомендуется использовать различные педагогические приемы:

-прямое обучение;

-показ;

-упражнения с выполнением действий в процессе игры;

-систематическое напоминание детям о необходимости соблюдений правил гигиены. 

            В процессе гигиенического воспитания и обучения детей взрослый сообщает им разные сведения: о значение гигиенических навыков для здоровья, о последовательности гигиенических процедур в режиме дня.

            Для эффективного гигиенического воспитания значение имеет внешний вид взрослого. Дети очень наблюдательны и склонны к подражанию, поэтому взрослый должен быть для них образцом. Навыки у детей быстро становятся прочными если они постоянно закрепляются. Главное, чтобы дети могли видеть результат своих действий.

            Обязанность родителей постоянно закреплять гигиенические навыки, воспитываемые у ребенка в детском саду.

Возраст ребенка: 3-месяца.

Как правило, первые зубки начинают появляться у новорожденного в полугодовалом возрасте. Необходимо ли поддерживать оральную гигиену ребенка за полтора-два месяца до их прорезывания? На этот счёт не все специалисты придерживаются одинакового мнения.

Некоторые детские стоматологи полагают, что до прорезывания зубов в каких-либо особых гигиенических процедурах нет необходимости.

Другая группа детских стоматологов рекомендует начинать деликатный массаж и очистку дёсен у детей с трёхмесячного возраста. Согласно их мнению, удаление налёта, который неизбежно образуется на дёснах в результате кормления, предотвратит размножение болезнетворных микроорганизмов на слизистой оболочке, что в будущем снизит риск возникновения кариеса. Немаловажен и тот факт, что ребенок сразу привыкает к гигиеническим процедурам внутри полости рта, и не станет оказывать сопротивления, не будет капризничать, когда в дальнейшем нужно будет осуществлять полноценную чистку зубов.

Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) рекомендуют кормить детей грудным молоком до двух лет и более. Конечно, за исключением случаев, когда это невозможно по медицинским показаниям.

«Дело в том, что именно в течение первых лет жизни происходит интенсивное физическое и психическое развитие ребенка, формируется его иммунитет. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здорового роста. Также в нем находятся антитела, защищающие младенцев от распространенных детских болезней. Ни одна смесь, даже очень хорошего качества, не может полноценно заменить грудное молоко», — говорит Олеся Сергеичева.

По словам педиатра, важно понимать, что начиная с шестимесячного возраста, материнское молоко не может полностью обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Поэтому в рацион ребенка нужно вводить различные виды прикорма, например, мясные, рыбные, овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты. Мама может продолжать кормить малыша грудью один-два раза в сутки. К двум-трем годам рацион малыша становится почти таким же, как у взрослого человека.

Но приучать ребенка к собственным пищевым привычкам, которые предполагают ограничения в еде, родителям не стоит. Популярные сегодня системы питания, такие как вегетарианство, сыроедение (употребление в пищу только сырых продуктов, без какой-либо термической обработки) или интервальное голодание (режим питания для похудения, предполагающий периодический отказ от еды) могут быть приемлемыми исключительно для взрослого человека. Ребенку, у которого организм только развивается, требуется полноценное сбалансированное питание. В его рацион должны входить белки, животные и растительные жиры, углеводы, витамины и минералы. Если же малыш не будет получать необходимые питательные вещества в полном объеме, это может привести к различным заболеваниям. Среди них нарушение обмена веществ или работы желудочно-кишечного тракта, анемия, замедление роста и другие.

Паста и щетка

Воспитание осознанной потребности в тщательном уходе за полостью рта должно начинаться с самого раннего возраста и продолжаться на протяжении всей жизни.

К сожалению, большинство из нас не выполняет всех гигиенических рекомендаций, многие чистят зубы неправильно, нерегулярно или вообще их не чистят. Не многие пациенты стоматолога могут правильно аргументировать выбор зубной щетки, зубной пасты, зубной нити и т.д.

Увы, мало кому известно, что зубные пасты бывают просто гигиеническими и лечебно-профилактическими. Детям позволено чистить зубы самыми различными пастами, при этом родители не контролируют качество чистки зубов.

В результате состояние полости рта оказывается неудовлетворительным, сопровождается образованием зубного налета, в том числе плотно прикрепленного к поверхности зуба. Продукты жизнедеятельности микроорганизмов зубного налета раздражают десны, провоцируют воспаление и образование зубного камня, на неровной поверхности которого легко задерживаются остатки пищи. Возникают колонии микробов, что еще более усиливает воспаление десны. Напротив, хороший гигиенический уход за полостью рта может предотвратить возникновение и развитие не только кариеса, но и воспалительных заболеваний десен.

Детские зубные щетки

У детей дошкольного возраста должны быть специальные зубные щетки.  У них должна быть мягкая и натуральная щетина, удобная широкая ручка, а их рабочая зона не должна превышать 2 см. Чтобы сильнее заинтересовать ребенка и сформировать у него больше положительных эмоций от ее использования, современные щетки имеют яркие разноцветные оттенки, а на их ручке могут быть изображены любимые детские герои.

Ребенок должен усвоить, что у каждого есть своя зубная щетка, потому нельзя брать чужую и давать кому-то свою. А после применения за ней надо ухаживать, вымыв ее с мылом и поместив в подставку. Зубная щетка должна заменяться раз в 2 месяца. Но если у ребенка произошло воспалительное заболевание ротовой полости, то во избежание повторного заражения ее надо заменить сразу же после лечения.

Основные правила личной гигиены для детей

К 6-летнему возрасту малыш должен полностью освоить все гигиенические процедуры и выполнять их без помощи и напоминания со стороны старших. Давайте рассмотрим основные правила личной гигиены для детей:

  • Уход за ротовой полостью Ребенок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером перед отходом ко сну с использованием детской зубной пасты и собственной щетки, менять которую следует ежемесячно. Чтобы минимизировать риск возникновения кариеса, приучите чадо полоскать рот кипяченой водой после каждого приема пищи.
  • Гигиена лица, ушей, носа, шеи и ног Малышу следует умывать лицо и шею дважды в день (утром и вечером), а также по мере необходимости. Прежде чем ложиться в постель, он должен вымыть ноги, если ранее не принимал ванну или душ. Со всем этим карапуз в состоянии справиться самостоятельно; задача родителей – проконтролировать. Носовые ходы нужно чистить по надобности, а уши – раз в неделю при помощи ушных палочек с ограничителями. Ногти на ногах стригут каждые 3-4 недели. Эти процедуры личной гигиены для ребенка достаточно сложные, поэтому их следует выполнять под контролем старших.
  • Уход за волосами Дети дошкольного возраста в состоянии научиться расчесываться без посторонней помощи. Подарите ребенку личную расческу и объясните, как ею пользоваться. Если у девочки длинные волосы, желательно, чтобы прическу ей помогла сделать мама. Родителям мальчиков рекомендуется посещать с сыном парикмахерский кабинет 1 раз в два месяца. Не менее важно вовремя мыть голову. Делать это необходимо 1-3 раза в неделю (в зависимости от типа волос) с использованием детского шампуня.
  • Гигиена рук и ногтей Уже в дошкольном возрасте ребенок должен четко осознавать, что мыть руки с мылом необходимо перед приемом пищи, после посещения туалета и прогулки на улице. Раз в неделю маме следует подстригать ему ногти на руках.
  • Гигиена половых органов Приучайте малыша подмываться 1-2 раза в день теплой водой с мылом. Для целей интимной личной гигиены у ребенка должно быть отдельное полотенце.
  • Уход за телом Ребятишкам дошкольного возраста рекомендуется 1 раз в неделю купаться в ванной и ежедневно по вечерам принимать душ. Конечно, если малыш очень любит водные процедуры, а для вас это не является обременительным, можно разрешить ему плескаться чаще – 2-3 раза в неделю. В жаркое время года предложите ребенку принимать душ не только перед сном, но и с утра.
  • Гигиена одежды Обязательно прививайте чаду аккуратное отношение к одежде. Ребенок должен знать, что менять нижнее белье и носки необходимо ежедневно, а остальные вещи – по мере загрязнения. Покажите, как правильно складывать одежду в шкафу, научите стирать белье вручную – это научит его ценить чистоту и ваш труд.
  • Гигиена питания Не менее важным навыком личной гигиены у детей является умение соблюдать режим питания. Распорядок дня должен быть организован таким образом, чтобы в нем было место завтраку, обеду, полднику и ужину.

Чудеса материнского понимания.

Существует расхожее мнение, что высаживание – это чересчур сложно, обременительно, а успехи в этом деле достигаются путем неимоверных усилий. На самом деле, если есть желание, для начала можно просто начать, посмотреть, понять «язык жестов» своего крохи. Ведь, если и не получится, можно опять вернуться к тем же подгузникам. Но попробовать стоит! Близкие люди, а особенно мама и малыш, являются носителями своего особого языка. Понимание младенца – это особое искусство, некоторым счастливицам оно дано словно от природы, другим приходится учиться. Это становится радостью контакта, объятий, удовлетворенности от взаимопонимания. Любовь между мамой и крохой невозможно измерить, и, конечно, она не измеряется количеством высаживаний. Но и этот путь может стать не просто применением метода, а образом жизни.

Закаливание как профилактика детских болезней

Укрепление здоровья детей подразумевает регулярное проведение закаливающих процедур. Закаливание – это бодрость и для тела, и для духа. Организм становится менее восприимчивым к холоду и неблагоприятным природным условиям, повышается его активность в борьбе с инфекциями, простудами. И в целом защитные функции укрепляются, системы и органы начинают работать лучше, что несомненно сказывается на общем состоянии здоровья.

Вот несколько простых, но важных правил закаливания, которые помогут укрепить здоровье ребенка:

  • Закаливающие процедуры следует проводить только со здоровыми детьми.
  • При выборе процедур и дозировок отталкиваться следует от возраста ребенка и его индивидуального состояния. Постепенно малыш подрастает, организм приобретает большую сопротивляемость – тогда можно и добавлять нагрузки.
  • Закаливание следует проводить регулярно и системно, на протяжении всего года. Эффект значительно снижается, если допускать в процессе перерывы, пусть и не очень длительные.
  • Сначала следует проводить щадящие процедуры и постепенно повышать интенсивность, увеличивать время их проведения, а также и зоны охвата.
  • Нельзя выполнять процедуры, пугающие ребенка (если видно, что он тревожится, боится, начинает плакать). Процесс должен проходить спокойно, чтобы малыш воспринимал его естественно, с удовольствием. Организуйте все в соревновательной форме или в виде игры.
  • Старайтесь совмещать использование различных природных факторов.

Различают два вида закаливания: общее и специфическое. Под общим понимается соблюдение режима дня, правильное питание, занятия физкультурой. А к специфическим относят водные, солнечные и воздушные процедуры.

  • Закаливание водными процедурами

Первый этап здесь – обтирания. Выполняются влажным полотенцем либо мокрой ладонью. Начинайте с верхней части тела, спины, груди, шеи и рук. В конце оботрите все хорошенько сухим полотенцем до легкого покраснения кожи. Потом переходите к нижней части тела, то есть, к животу, пояснице и ногам (все делаете в таком же порядке). Растирать конечности следует, начиная с пальцев, а туловище – от середины к подмышкам и паху (круговыми движениями). Время процедуры – 4-5 минут. Температура воды в первые разы – 20-24°С, с последующим понижением до 16°С.

Следующий шаг – обливание либо всего тела (кроме головы), либо только ног (общее и местное, соответственно). Для первых нескольких раз температура воды — примерно +30°С, с понижением до +15°С, а потом еще ниже. Обливание длится 20-40 секунд, а затем тело хорошо растирают полотенцем.

Далее (третий этап) – закаливание под душем. Начинать с воды +30-32°С, по времени – минута, не дольше. Затем длительность больше (до двух минут, и не забывайте о растираниях), а температура – ниже. Когда организм уже достаточно закален, попробуйте контрастный душ: вода 35-40°С, а затем 13-20°С (и так в течение 3 минут, переключая воду 2-3 раза).

Обязательно следите за тем, как реагирует кожа. Тут очень важно не нанести вред здоровью ребенка. Если организм воспринимает все нормально, то кожа совсем недолго будет бледной, а потом покраснеет. Если же кожный покров все время бледный, покрылся «пупырышками», и это не проходит быстро, то ребенок явно переохладился. Значит, на процедуру следует отвести меньше времени либо сделать воду потеплее.

  • Закаливание солнечными ваннами

Здесь важна точная дозировка. Нежная детская кожа гораздо восприимчивее (по сравнению со взрослой) к ультрафиолету, особенно это касается совсем малюток. Поэтому нельзя держать на открытом солнце малышей, возраст которых меньше одного года. Создайте рассеянную, «кружевную» тень, чтобы не навредить здоровью ребенка. Чрезмерное воздействие ультрафиолетом может не только вызвать ожоги, но и стать причиной развития рака. С 11-16 часов дня на солнце с детьми вообще лучше не выходить.

Непременно прикрывайте голову малышу, к примеру, панамой, лучше светлого цвета, чтобы отталкивать солнечные лучи. Тогда ребенку будет не так жарко.

Правила интимной гигиены для девочек

В раннем возрасте родители показывают, как правильно ухаживать за половыми органами. К возрасту 5 лет ребенок вполне может сам осуществлять данные процедуры, иногда под присмотром. В этом плане действия девочек и мальчиков отличаются.

Основным при подмывании девочек является соблюдение направления движений. Правильными будут движения спереди назад. Это минимизирует риск попадания бактерий из ануса на слизистую и образования воспаления.

Правила интимной гигиены для девочек

Не используйте мыло или специальные интимные гели: они нарушают кислотно-щелочной баланс, что чревато различными сыпями, зудом, вагинитом.  Лучше всего подойдет обычная проточная вода, которая вполне справится с деликатным очищением. Девочке объясните, что подмываться обязательно как минимум раз в день, так же как и менять нижнее белье. Периодически можно смазывать кожу слизистой маслом, но делать это надо осторожно, и ни в коем случае не трогать внутреннюю оболочку влагалища.

Покупать детские трусики надо из натуральных тканей, например, хлопка. Белье не должно мешать двигаться, а к коже нужно обеспечить приток воздуха. Выделяют отдельное полотенце для интимных целей, не допускается пользование им кем-то другим.

После каждого посещения туалета нужно промокнуть половые органы бумагой. До полового созревания слизистая на этом место особенно чувствительная, и оставшиеся на ней выделения могут вызвать воспаление.

Правила интимной гигиены для девочек
Читайте также:  Консультация психолога ДОУ: «Песочная терапия с дошкольниками»